とある脱毛サロンで、VIO脱毛を勧められたことがありました。
いや〜…Vならまだしも、IOはちょっと…と、当時の私は思わず引き腰に (^_^;)
しかも、店員さんの営業がちょっとガツガツ系で…。
結局、数回Vラインだけ施術して、「やっぱりいいです〜」とフェードアウトしてしまいました。
でも、看護師として何年も働く中で、
「脱毛」って、実は年齢を重ねたあとこそ意味があるケアだと実感するようになったんです。
今日は、そんな「介護脱毛」について、
なぜ必要なのか？どうやるのがいいのか？看護師の視点から分かりやすくお話ししていきます。
「介護脱毛」ってなに？なぜ今、注目されてるの？
「介護脱毛」とは、将来誰かに介護されることを見越して、あらかじめデリケートゾーン（VIOなど）のムダ毛を処理しておくことを言います。
「介護と脱毛って、どう関係あるの？」と思うかもしれませんが、介護の現場では毛の有無でケアのしやすさが大きく変わるんです。
最近、この「介護脱毛」が注目されているのは、介護される側もする側も、より快適で負担の少ないケアを目指す動きが広がっているから。
年齢を重ねた時の暮らしを少しでも楽にするための準備として、今40代・50代の方から関心が高まっています。
介護脱毛のメリット｜やっておくとラクになる理由
衛生面でのトラブルを防げる
高齢者や寝たきりの方は、皮膚が薄くて傷つきやすいです。
また、オムツや失禁があると、体毛に汚れが残りやすくなります。
そのため、肌トラブルの原因になることも多いんです。
実際、「かぶれ」や「感染」で通院になるケースも少なくありません。
脱毛しておくと、清潔を保ちやすくなり、肌トラブルの予防につながります。
ケアがラクになる＝介護者の負担も軽減
デリケートゾーンのケアは、正直かなり大変です。
体毛が多いと拭き取りに時間がかかり、オムツ交換や清拭のたびに気を使います。
でも、脱毛してあると拭き取りがスムーズになり、介護のストレスが軽くなります。
本人の快適さもアップ
体毛があるとムレやすく、特に夏場は不快感が増します。
汗や臭いのトラブルも起こりやすいので、脱毛で清潔に保てるのは大きなメリットです。
脱毛によって快適に過ごせる時間が増えるのは、見逃せないポイントですね。
でもちょっと待って…介護脱毛のデメリットは？
ここまで「介護脱毛っていいことがたくさん！」とお伝えしてきましたが、実は注意しておきたい点もあります。
肌トラブルのリスクもゼロではない
年齢とともに皮膚は薄くなり、乾燥しやすくなります。
そのため、脱毛によって赤み・かゆみ・ヒリつき・かさぶたなどの肌トラブルが起こることも。
特にレーザーやワックス脱毛は刺激が強めなので、注意が必要です。
→ 対策：脱毛前のパッチテスト／処置後の保湿ケア／肌の観察は必須！
費用面のハードルがある
医療脱毛やサロン脱毛は、ある程度まとまった費用がかかります。
全身ではなく必要な部位だけでも数万円〜十数万円程度になることも。
ただ、自己処理を長年続ける手間や肌への負担を考えると、将来的なコストメリットも。
→ 対策：VIOなど脱毛部位を絞って検討／キャンペーンや都度払いプランを活用！
家庭用脱毛器で工夫するのも◎
本人の同意が絶対に必要
たとえ「将来のため」と思っても、本人が望まない脱毛はトラブルのもとになります。
介護される側の気持ちを無視して進めてしまうと、信頼関係が崩れてしまうことも。
自分自身の脱毛でも、周囲の意見に流されず納得して選びたいですね。
→ 対策：本人の意志を最優先／無理強いは禁物／対話が大切！
家族・介護者・医師でしっかり話し合いましょう。
今すぐ効果が出るわけじゃない
脱毛は1回で終わるものではなく、複数回にわたって行う必要があります。
特に医療脱毛は毛周期に合わせて、数か月〜1年ほどかけて通うのが一般的。
すでに介護が始まっている場合など、タイミングによっては難しいケースもあります。
→ 対策：できるだけ早めに検討／無理なく続けられる時期を選ぶ！
元気なうちから備えておくのが理想。
医師に相談が必要なケースがある
皮膚疾患や糖尿病などの持病があると、脱毛によって悪化する可能性もあります。
また、服薬中の薬やアレルギーなどによっては注意が必要なことも。
自己判断せず、医療脱毛を選ぶ場合は特に医師の診察を受けることをおすすめします。
→ 対策：問診や診察でリスクを確認／安心できる医療機関を選ぶ！
自分にとって安全な方法を選びましょう。
脱毛方法はどれがいい？選び方ガイド
医療脱毛（レーザー脱毛）【おすすめ度 ★★★】
本気で介護脱毛を考えるなら、第一候補にしたいのが医療脱毛。
クリニックで行う医療レーザー脱毛は、照射パワーが強く、少ない回数で高い効果が期待できます。
メリット
・長期的な脱毛効果がある
・肌質に応じた施術が可能
・看護師や医師が対応するため、安心感がある
デメリット
・料金が高め
・通院が必要（完了まで数ヶ月〜）
・痛みを感じることもある
・高齢の方や皮膚の弱い方には注意が必要
対策
・痛みに不安がある場合は麻酔クリームなど相談可能
・肌トラブルを避けるために、事前のカウンセリングとパッチテストは必須
・乾燥を防ぐために、施術後の保湿ケアと紫外線対策をしっかりと
医療レーザー脱毛は、長期的に効果が続き、介護脱毛としても近年注目されています。
「若いうちにやっておくならこの方法がベスト」といえる選択肢です。
＼介護脱毛に特化した医療脱毛ならこちら／
医療レーザー機使用！介護脱毛・メディカルエピレーションクリニック
将来に備えた「暮らしの準備」として、医療脱毛は安心感のある選択肢です。
「やっておけばよかった…」と後悔しないために、気になる方は早めにチェックしてみてくださいね。
サロン脱毛（光脱毛）【おすすめ度 ★★☆】
サロン脱毛は、主に光（IPL）を使った脱毛で、医療レーザー脱毛ほど強力ではありません。
痛みが少なく、肌への刺激も比較的軽いため、敏感肌の方にも選ばれやすい方法です。
料金は医療脱毛より手頃で、初めて脱毛をする方や継続しやすさを重視する方に向いています。
効果の持続性はやや劣りますが、痛みが少なく気軽に始めやすいのが特長です。
メリット
・痛みが少なく通いやすい
・医療脱毛より価格が手頃
・肌への刺激が比較的少ない
デメリット
・効果の持続が短く、頻繁に通う必要がある
・医療脱毛ほど永久的な効果は期待できない
・まれに敏感肌には刺激が出ることがある
対策
・信頼できるサロン選び（口コミや実績をチェック）
・日焼けや肌荒れがある場合は施術を避ける
・施術後の保湿ケアとUV対策をしっかり行う
家庭用脱毛器【おすすめ度 ★★☆】
家庭用脱毛器は、自宅で好きな時間に使える便利なアイテム。
家族の介助がある場合など、在宅介護の現場でも使いやすいのが特長です。
継続的なケアが必要ではありますが、コスト面や手軽さで注目されています。
メリット
・自宅で手軽にケアできる
・家族がサポートしやすく、プライバシーも保てる
・長期的に見るとコスパが良い
デメリット
・効果が現れるまでに時間がかかる
・自分で使うには難しい部位もあり、介助が必要
・肌へのリスクやトラブルに注意が必要
・機種選びによって使いやすさや効果に差がある
対策
・肌質や使用目的にあった機種を選ぶ
・取扱説明書をよく読み、パッチテストを行う
・使用後の保湿ケア・冷却を忘れずに
私自身、脱毛サロンをフェードアウトした後、家庭用脱毛器を購入しました。
正直なところ、数回使ってそのまま…というありがちなパターンでしたが、この記事を書きながら「また再開してみようかな」と思っています（笑）
＼自宅で簡単に脱毛ができる光美容器はこちら／
ワックス脱毛【おすすめ度 ★☆☆】
ワックス脱毛は、一度の施術でしっかりと毛を除去できる方法。
ツルツルとした仕上がりが得られ、効果の持続期間も比較的長めです。
ただし、強い刺激や痛みがあるため、高齢者の介護脱毛としては慎重に考える必要があります。
メリット
・根元からしっかり脱毛でき、効果が長持ち
・仕上がりがなめらかで美しい
・自宅でセルフケアも可能（市販ワックスを使う場合）
デメリット
・施術時の痛みが強く、肌への負担も大きい
・高齢者や敏感肌の方には不向き
・炎症や内出血、毛嚢炎などのリスクもある
対策
・使用前に必ずパッチテストを行う
・専門サロンでの施術を検討し、安全面を優先する
・保湿や冷却など、アフターケアを徹底する
介護脱毛の目的としては、ワックス脱毛はあまり一般的ではありません。
肌が敏感になりがちな高齢期においては、他の方法と比較して負担が大きく、リスクとのバランスを考える必要があります。
よくある質問（Q&A）｜迷いや不安を一緒に解消！
Q１. いつ始めるのがベスト？
A.肌が健康で安定しているときが一番良いタイミング【詳細はこちらをクリック】
肌への負担や回復力を考えると、40〜50代のうちに始めておくのが理想です。
特にレーザー脱毛は白い毛に反応しなくなるので、毛が黒いうちに脱毛を完了しておく必要があります。
数回の施術が必要になるため、体調が安定していてスケジュールに余裕がある時期が適しています。
高齢になると選べる方法が限られることもあるので、「気になった今」が始めどきです。
Q２.介護脱毛はどのくらいの頻度で行えばいいの？
A.平均2〜3ヶ月の間隔（個人差あり）【詳細はこちらをクリック】
脱毛の頻度は、使う方法によって変わります。
医療脱毛であれば約1〜2ヶ月ごとに5〜8回ほどが目安。
家庭用脱毛器やサロン脱毛ではもっと回数が必要になります。
肌の状態や体調によっても違うので、無理せず自分に合ったペースを見つけましょう。
始めた時期が早いほど、ゆとりをもってケアできますよ。
Q３.敏感肌にはどんな脱毛方法がおすすめ？
A.医療レーザー脱毛や家庭用脱毛器【詳細はこちらをクリック】
敏感肌の場合、肌にやさしい医療レーザー脱毛や家庭用脱毛器での脱毛をおすすめします。
脱毛後はしっかり保湿して、肌トラブルを防ぎましょう。
念の為、施術前に医師や専門家に相談することをおすすめします。
自己判断での脱毛は避け、専門のクリニックや信頼できる製品を利用しましょう。
Q４. 脱毛後の感染症リスクを減らすにはどうしたらいい？
A.保湿と保清（ひどい場合は医師に相談）【詳細はこちらをクリック】
脱毛したあとは、特に肌が敏感になっているので、保湿をしっかりして清潔を保つことが大切です。
傷や赤みがある時は無理をせず、症状がひどかったら早めにお医者さんに相談してくださいね。
Q５. 家庭で介護脱毛をしたいときはどうする？
A.家庭用脱毛器を使用【詳細はこちらをクリック】
家庭で介護脱毛をする場合は、照射レベルが調整できる家庭用脱毛器がおすすめです。
特に敏感肌の方には、冷却機能つきや低刺激モードがある機種を選ぶと安心です。
また、脱毛前後の保湿ケアや、赤みや痛みが出た際の対応も大切。
自己判断が不安な場合は、一度医療脱毛のカウンセリングを受けてみるのも手です。
Q６. 家庭用脱毛器って実際どう？
A.脱毛効果はゆっくりだけど自分のペースで続けられる【詳細はこちらをクリック】
継続できればコスパも良く、在宅で気軽にケアできる方法です。
ただし効果はゆっくりなので、「続けられるかどうか」がカギになります。
家族に手伝ってもらうのも一つの選択です。
Q７.肌トラブルが起きたらどうしたらいい？
A.長引く場合は悪化する前に専門機関へ【詳細はこちらをクリック】
脱毛後は肌が敏感になりやすく、赤み・かゆみ・ヒリヒリ感などの軽いトラブルが出ることがあります。
その場合はまず、患部をこすらず優しく洗って清潔に保ち、保湿剤などでケアして様子を見ましょう。
もしも症状がひどい・長引く・悪化してきた…という場合は、自己判断せず、皮膚科や施術を受けたクリニックへ相談するのが安心です。
特に高齢者や皮膚が薄くなっている方は、小さなトラブルが感染症につながることもあるので早めの対応が大切です。
Q８.高齢者の介護脱毛、本人や家族の同意は必要？
A.本人の意思が一番大切【詳細はこちらをクリック】
脱毛は身体に直接関わる行為なので、どんな理由であっても本人の意思や希望を尊重することが第一です。
ただし、認知症の進行などで本人の判断が難しい場合には、家族や法定代理人の同意が必要になります。
「なんとなく良かれと思って…」で進めてしまうのは避けて、しっかりと話し合いをした上で進めることが大切です。
将来のための準備とはいえ、本人が不安に思っていたり、納得していなかったりすれば、それは「介護脱毛」ではなくなってしまいます。
みんなが納得して安心できるように、コミュニケーションをしっかり取ることがポイントです。
Q９.脱毛は恥ずかしくない？
A.恥ずかしいという気持ちがあって当然です。【詳細はこちらをクリック】
でも「介護のときに迷惑をかけたくない」「自分が清潔に保たれていたい」と思う気持ちは立派な理由。
少しでも前向きな準備として受け止めてくださいね。
Q10.ムダ毛処理、どの方法が一番コスパが良い？
A.コスパの良さは、脱毛の目的や続けやすさ、肌への負担も考えると一概には言いにくいんですけど、ざっくり表にまとめるとこうなります。
| お手入れ方法 | 初期費用 | 継続の手間 | 効果の持続期間 | コスパのポイント |
|---|---|---|---|---|
| 医療レーザー脱毛 | 高め （クリニック：数万円〜） | 通院が必要 | 長期（半永久） | 高額だけど効果は最も長持ち。 早めに始めると将来の負担軽減に。 |
| サロン脱毛 | 中程度 （数万円） | 通う必要あり | やや長期（数年） | 効果は穏やかだけど継続しやすい。美容感覚で通える人向き。 |
| 家庭用脱毛器 | 1〜5万円程度 | 自分で使う手間あり | 継続が必要 （数ヶ月〜） | 自宅でマイペースにケアできる。 肌の様子を見ながら使えばコスパ良好。 |
| ワックス脱毛 | やや高め （市販品：数千円〜、サロンは高額） | 数週間に一度 | 中期 （3〜6週間） | 効果は長めだが、痛みや肌負担、慣れが必要。 サロンは高額。 |
| シェービング | ほぼ無料 （道具代のみ） | 2〜3日に一度 | 短期 （数日〜1週間） | 手軽で安価だけど、肌への負担が大きく、頻繁なケアが必要。 |
| 除毛クリーム | 手頃 （市販品：数百〜千円台） | 週1〜2回程度必要 | 短〜中期 （数日〜2週間） | 肌に合えばコスパ◎。 ただし刺激に注意。 自宅で手軽にケアしたい人向き。 |
補足：
「コスパ」は単に値段の安さだけでなく、肌への優しさ・継続しやすさ・将来の安心感も大切な要素。
自分の肌質やライフスタイルに合った方法を選ぶのが、結果的に「賢い選択」につながります。
焦らず、自分に合ったペースでお手入れしていきましょうね。
実際の現場ではどうなの？看護師として見てきたこと
介護脱毛は、最近こそ話題に上るようになってきましたが、現場ではまだまだ一般的とは言えません。
私自身、病棟や施設、在宅のケアを通じて、多くの方のデリケートゾーンのケアを行ってきました。
「毛があることでケアがしにくい」
「かぶれや感染症のリスクが高まる」
そんな場面に、何度も直面してきたのが正直なところです。
ケース①：特養でのVIO脱毛導入
ある特別養護老人ホームでは、入居者の一部に医療レーザー脱毛を実施。
その結果…
- オムツ交換や清拭の時間が短縮され、スタッフの負担軽減に
- 肌のトラブルが減り、本人の快適さもアップ
現場スタッフからも「もっと早く知っていれば…」という声があったほど、効果が実感されていました。
ケース②：在宅介護での娘さん主導のケア
要介護となったお母さまのおむつかぶれをきっかけに、娘さんが家庭用脱毛器で徐々にケアを始めたというケースも。
- 清潔が保ちやすくなり、においや不快感の軽減にもつながった
- お母さまも「気持ちがいいね」と、笑顔が増えたそうです
高齢者本人が気持ちよく過ごせること。
そして、ケアする側も少しでも楽になること。
この両方が叶うのが、介護脱毛の魅力のひとつかもしれません。
まとめ｜介護脱毛は『未来の自分への優しさ』
「脱毛＝美容」というイメージが強いかもしれませんが、介護脱毛は「これからの暮らしを快適にする準備」でもあります。
それは自分のためであると同時に、
将来お世話になるかもしれない誰かへのさりげない思いやり。
私も正直、昔は「IOなんてムリ〜」と思っていましたが、
今では「自分らしく年を重ねるためにも、ちょっと考えてみようかな」と思えるようになりました。
選ぶ方法に正解はありません。
大切なのは、「自分に合った方法・タイミング・コスト感」を知っておくこと。
それだけで、未来の暮らし方に安心感が生まれる気がするのです。
「まだ先のことだけど、もしもの時に困らないように」
そんなふうに介護脱毛を自分らしさを守る選択肢として、知っておいて損はありません。
最後に、ここまで紹介した各脱毛方法を、特徴とおすすめ度でまとめておきますね。
| 脱毛方法 | おすすめ度 | 特徴 |
|---|---|---|
| 医療脱毛（レーザー脱毛） | ★★★ | 最も効果が高く、将来の介護を見据えた“長期的視点”で選ばれる方にぴったり。 |
| サロン脱毛（光脱毛） | ★★☆ | 痛みが少なく、料金も比較的手頃。医療脱毛までは…という方に人気。 |
| 家庭用脱毛器 | ★★☆ | 自宅でマイペースにケアできるのが魅力。ただし使い方や継続がカギ。 |
| ワックス脱毛 | ★☆☆ | 即効性はあるけれど、肌への刺激が強く、介護脱毛としてはやや不向き。 |
最後に｜介護脱毛はおすすめ！でも必要不可欠ではない
ここまで介護脱毛についておすすめしてきましたが、臨床経験をしてきた看護師からいうと、
介護脱毛は、必要不可欠のものではないということです。
言ってることが違うじゃん！と思われるかもしれませんね（笑）
実際に、介護脱毛をしなかったからと言って命に関わることはありませんし、看護師から脱毛をしてくださいとお願いすることもありません。
ただ、介護の場面において、介護する側の負担が軽くなり、介護される側は（精神的にも身体的にも）快適になることは事実です。
だからこそ、「やる・やらない」は人それぞれでOK。
自分や家族にとって負担にならず、納得できる形を選ぶことがいちばんです。
知っておくことで、いざというときに迷わず選べるかもしれませんね。
今回は、10年ほど前から注目され始めた「介護脱毛」が実際の介護の場面で本当に必要なのか？どんな声があるのか？
看護師の視点から知っていてほしいことをお伝えしました。
普段は医療からちょっと離れた、ランチやお出かけなどの話が多いこのブログですが、たまにはナースの視点から、「知っててよかった」と思えるような情報もお届けできたらと思っています。
最後まで読んでくださってありがとうございました！
ーときどきナースのりとしんくでしたー
